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Prepara tu rutina saludable para el verano
16.07.2025
El verano es una época ideal para hacer pequeños cambios en nuestra rutina y adoptar ...
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El deporte: un motor para el rendimiento laboral
24.04.2025
El deporte no es solo una herramienta para mantenerse en forma, sino que también tiene ...
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¿Cómo podemos mantener los hábitos saludables durante las fiestas?
17.12.2024
Con la llegada de la Navidad, una época llena de celebraciones y momentos en familia, ...
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Hábitos saludables que podemos incorporar en nuestra rutina
27.03.2024
De vez en cuando, es esencial revisar los hábitos diarios para garantizar una rutina más ...
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Alimentarnos para sentirnos con energía durante toda la jornada
Girona, 14.12.2023, Anna Comet
Siempre hemos escuchado decir que es necesario hacer 5 comidas al día para poder sentirnos ...
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Activos en la empresa: ¿Cómo podemos introducir la actividad física?
Girona, 19.09.2023, Anna Comet
Cada vez hay más empresas sensibles con el bienestar de sus trabajadores/as. Las personas que ...
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Si tengo poco tiempo, con que lo invierto: actividad física o alimentación saludable?
Girona, 26.06.2023, Anna Comet
No añadimos nada de nuevo si afirmamos que vivimos a un ritmo frenético. Ya sea ...
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Ejercicios para afrontar una jornada laboral
14.03.2023, Anna Comet
¿Cómo afrontar una jornada laboral de 8 horas sentados/as en una silla delante del ordenador ...
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Esas pequeñas cosas
Girona, 28.12.2022, Anna Comet
Tenemos ganas de despedir al año con una pequeña reflexión. Ni mucho menos, este artículo ...
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La actividad física en las distintas etapas de la vida
15.11.2022, Anna Comet
Las personas somos seres en continua evolución. Desde que nacemos hasta que morimos nos cambian ...
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¿Cómo debe ser una comida de jornada partida?
17.10.2022, Anna Comet
A lo largo del año hemos ido poniendo de manifiesto la importancia de los hábitos ...
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Estrategias para no abandonar la actividad física
20.09.2022, Anna Comet
Durante el mes de marzo hablamos de estrategias que podían ayudarnos a iniciarnos en la ...
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El motor de la motivación
16.08.2022, Anna Comet
Sabemos bien que la motivación es uno de los motores que nos mueve por hacer ...
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La actividad física, ¿por qué es tan necesaria?
18.07.2022, Anna Comet
Si un día te levantas y te dicen que hay una píldora o un jarabe ...
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La importancia de dormir
24.05.2022, Anna Comet
Solemos dar mucho valor a la alimentación, a la actividad física, al descanso psicológico y ...
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¿Por qué es necesario un buen desayuno antes de ir al trabajo?
19.04.2022
Como en la mayoría de los temas relacionados con la salud y los hábitos saludables, ...
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¿Cómo iniciarnos en la actividad física?
22.03.2022, Anna Comet
Conocemos bien la teoría: realizar actividad física y mantener unos hábitos de vida saludable es ...
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La tansmisión de valores y talento mediante el deporte
Girona, 25.05.2021
Desde hace uno cuantos años, Axxon creyó en el proyecto de “l’escoleta de Trail Running” ...
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Campaña "Amb la salut no s'hi juga" creada por HSE 360 expuesta a Axxon
Girona, 14.05.2019
El 28 de abril, celebramos el Día Mundial de la Salud y la Seguridad en ...
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