Tria la millor foto per al teu CV

29.07.2021

 

A l’hora de buscar feina sempre s’ha d’enviar el Currículum Vitae, on es presenten l’experiència i coneixements del candidat/a. Aquest document serveix com a carta de presentació a les persones que estan al càrrec del procés de selecció. Com detallem en un altre article, aquest document ha de ser breu pel que cada detall ha d’aportar informació rellevant, així com una bona impressió.

 

 

Per què és important?

 

En zones com Catalunya i Espanya, la foto en el currículum encara es considera un factor molt rellevant per a conèixer el candidat/a, ja que al final la foto que hi posaràs acabarà transmetent molta informació. Per això, avui us portem alguns consells per escollir la millor foto pel CV (i que també pot funcionar a diferents xarxes socials com LinkedIn) per tal que una mala elecció no et condicioni en el procés de selecció.

 

 

Com fer la foto del CV?

 

  • No utilitzis el mode selfie. Si pots, demana ajuda a algú proper, i si no és possible, fes ús del temporitzador de la càmera.  
  • Destaca la cara. Et recomanem que retallis la foto a l’altura de les espatlles o del pit per tal que quedi centrada: ni massa a prop ni massa lluny.
  • Vigila amb els angles. Fer la foto des de massa avall o massa amunt pot acabar modificant com surts a la foto. Per això, s’hauria de fer des de l’altura de la cara.
  • Utilitza llum natural. Encara que no és imprescindible –tot depèn de l’espai- és molt recomanable.

 

 

Consells per sortir a la foto:

 

  • La postura a l’hora de fer la foto pot revelar molta informació. Abans de res pensa què vols transmetre. Per exemple, si vols transmetre una imatge formal, és millor aparèixer més rígida i seriosa. En canvi, per a semblar més amigable, pots tenir una postura més relaxada i somrient.
  • També és recomanable fer la foto al matí, així mostres una expressió més fresca, ja que al llarg del dia les expressions facials ens canvien amb el cansament. 
  • Els colors que apareixen a la foto també influeixen en la seva recepció. És recomanable fer servir sempre colors llisos, tant pel fons com la roba, perquè així el reclutador es pugui centrar més en la cara. La gamma cromàtica pot variar segons el que vulguis transmetre, igual que la postura: si vols denotar una imatge més professional o formal es recomanen colors neutrals, però per una imatge més creativa o informal pots comptar amb tots els colors.

 

 

Algun consell més:

 

És important que la foto final no canviïs gaire i que et puguin reconèixer quan et vegin en persona. Així doncs, si normalment vas amb ulleres, et recomanem que a la foto surtis amb elles. Si pel contrari varies entre ulleres i lentilles, millor sortir sense. El mateix s’aplica amb qualsevol element que modifiqui la cara. Per exemple, també és millor que el pentinat sigui amb els cabells deixats anar o semirecollits. Seguint la mateixa línia, recomanem no utilitzar molt de maquillatge i que es surti més aviat natural. Per últim, no s’hauria d’utilitzar cap filtre i si la vols retocar et recomanem només modificar el contrast, la brillantor o la saturació per tal d’arreglar errors en la il·luminació.

 

 

Encara que pots presentar el CV amb el disseny que vulguis, és molt millor si poses la foto al principi, com una introducció. Així doncs, hi ha la norma no escrita de posar sempre la foto a la part de dalt de la primera pàgina. De la mateixa manera no és important si la foto és horitzontal o vertical, però vigila que al col·locar-la no es retalli i que es mantingui la distància mencionada anteriorment (la cara al centre i que es retalli a l’altura del pit).

 

 

És impressionant tota la informació que pots arribar a transmetre només a través de la foto, per això et recomanem que tinguis en compte aquests consells per canviar la foto del teu CV. No t’ho pensis més i treu la teva part més fotogènica!